остеоартрит (или остеоартроз) – распространенная проблема суставов

признаки:
– образование костных наростов и изменения на суставных поверхностях
– боль ,отек ,скованность
– локальное заболевание суставов, не задействует весь организм
– обычно: в крупных суставах нижней конечности и/или в суставах пальцев

что является фактором риска остеоартрита?
– возраст после 40
– избыточный вес
– прошлые травмы
– наследственность
– суставные деформации
– гормональные изменения
– рабочие или спортивные перегрузки

исследования во всем мире показали что симптомы остеоартрита пойдут а спад если  грамотно растягивать и укреплять мышцы и таким образом оптимизировать работу сустава!